Sunset Meditation - Un voyage de sérénité

Loin du flot d'informations dominant, il suffit de s'asseoir et d'utiliser la coupole du planétarium pour se détendre - avec des exercices de pleine conscience guidés, de la musique calme et des images de l'univers.

Comment les astronautes gèrent-ils le stress ? Par exemple avec la méditation - c'est un outil puissant pour maintenir la santé mentale et la résistance. Un planétarium offre un espace sombre et calme pour se détendre et est l'endroit idéal pour la méditation.

Dans cette séance de méditation guidée, qui commence à la Station spatiale internationale, profitez d'un coucher de soleil, voyagez du Grand Canyon au Pôle Nord. Détendez-vous sous un ciel nocturne rempli d'étoiles et de vues d'aurores boréales.

Échappez au stress quotidien en participant à l'un des événements les plus inhabituels de notre programme. Avec notre méditation guidée, nous souhaitons vous aider à focaliser et à apaiser votre esprit. Stimulez votre concentration et votre créativité dans une expérience de détente unique.

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