Sunset Meditation - Un viaggio all'insegna della tranquillità

Lontano dall'inondazione di informazioni, è possibile rilassarsi nella cupola del planetario con esercizi guidati di mindfulness, musica calma e immagini dell'universo.

Come affrontano lo stress gli astronauti? Ad esempio con la meditazione, uno strumento potente per mantenere la salute mentale e la capacità di recupero. Un planetario offre uno spazio buio e silenzioso per rilassarsi ed è il luogo perfetto per la meditazione.

In questa sessione di meditazione guidata, partendo dalla Stazione Spaziale Internazionale, godetevi un tramonto, viaggiando dal Grand Canyon al Polo Nord. Rilassatevi sotto un cielo notturno pieno di stelle e con la vista dell'aurora boreale.

Fuggite dallo stress della vita quotidiana con uno degli eventi più insoliti del nostro programma. Con la nostra meditazione guidata vogliamo aiutarvi a concentrarvi e a calmare la mente. Aumentate la vostra concentrazione e la vostra creatività in un'esperienza di relax unica.

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